נעים להכיר

היי אני יובל

מפתח שיטת ה׳דאו-תרפיה׳, מלווה תהליכי התפתחות אישיים וקבוצתיים דרך חיבור לגוף  ולרגש ודרך עבודה של דינמיקה קבוצתית.  אני מנחה סדנאות למיניות מודעת, סדנאות נשימה קבוצות תהליכיות ומסעות התפתחות אישיות ובין אישיות.

האמת היא שמעולם לא חשבתי שאגיע לעולם הטיפול, לא בתור מטופל ובטח שלא כמוביל או מלווה תהליכים. חשבתי שהדרך שלי תוביל אותי למקום אחר לגמרי. גדלתי אמנם  בסביבה טובה, חברתית ותומכת אך גם רציונלית והישגית שהשיח הנפשי והרוחני בה לא היה קיים כלל.  בתור ילד הייתי סקרן מאוד לגבי עולם הרוח, הדת ומשמעות החיים אבל נתקלתי בעיקר בזלזול לגבי כל מי שהולך בדרך רוחנית כלשהי. העדפתי לבחור בדרך של כולם ופיתחתי ציניות לכל מה שלא ניתן לו הסבר רציונלי. את הקולות הפנימיים שקראו לי ללכת בנתיבים שונים השתקתי. הייתי עסוק בלהוכיח את עצמי, להגיע הכי רחוק, לעשות מה שאחרים לא עשו, להיות הטוב ביותר. כמו אחיי התקבלתי בצבא ליחידה מובחרת ומשם המשכתי לטיול ארוך בחו״ל. 

אבל ככל התבגרתי חוסר הנוחות בתוכי גדל, ממש עשיתי הכל בהצלחה לפי ה׳ספר׳ אבל במקום לחוש בתחושות מימוש שציפיתי להן הרגשתי יותר ויותר מרחק מעצמי וניכור כלפי בסביבה. 

במהלך הטיול הגדול שלי במזרח, כמו רבים אחרים, התחלתי להמשך לתורות הרוחניות הסיניות וההודיות ובגיל 24 עשיתי שינוי של 180 עלות ובמקום להתחיל ללמוד באוניברסיטה החלטתי, בעקבות חלום ישן, לעבור לגור במזרח . במשך כשבע וחצי שנים חייתי בסין שם נשמתי ואימצתי לליבי את התרבות ועולם הרוח המזרחי, פתחתי חברת טיולים ועסקתי בהובלת מסעות עומק ברחבי מזרח אסיה, הרגשתי שאני משמש מעין גשר בין תרבויות שונות ואנשים שונים ובין תפיסות עולם שונות. ובמקביל העמקתי בלימודי מדיטציה, טאי צ׳י וצ׳י גונג. עניינו אותי החוויות האנושיות הכל כך דומות בבסיסן אל מול הנורמות החברתיות, תפיסות העולם והתרבויות המגוונות שהתפתחו וכיצד אפשר לתקשר מעבר להבדלים.

אבל עם הזמן גילית שלמרות שהגשמתי חלום, לא הייתי מסופק. כלפי חוץ הכל היה נראה טוב ולמרות זאת לא באמת הצלחתי להנות מחיי. מצד אחד התרגולים השונים עזרו לי להרגיע את המחשבות והנפש ולהביא למודעות עצמית גבוה יותר, אבל בהדרגה הבנתי שאני שוב ושוב נתקל באותן חסימות ובאותם קשיים ותחושות שליוו אותי אותי עוד מהילדות, מהנעורים ובמשך חיי הבוגרים: חוסר סיפוק, צורך בלתי פוסק בתנועה ועשייה, קשיים והתנגדויות בתוך מפגשים אינטימיים, קושי לייצר זוגיות מיטיבה, קושי להביע ולווסת רגשות ועוד היו עדיין חלק קבוע מעולמי הפנימי והחיצוני. הבנתי שמתחת לדימוי החיצוני שהחזקתי עדיין יש הר געש שלם, אזורים נסתרים שעוד מבקשים את תשומת ליבי ואין די בעשייה או בתרגול או לימוד רוחני כדי לפגוש ולטפל בהם. בהדרגה הבנתי שגם השהות הארוכה שלי במזרח היא סוג של בריחה מהמפגש המאתגר עם האנשים שקרובים אלי באמת.לעולם הטיפול והליווי האישי נכנסתי בהתחלה כדי לעזור לעצמי להבין ולהתיר את הסיבוכים שליוו אותי. עברתי תהליך ארוך במהלכו היו לי מורים ומטפלים מדרכים ומשיטות שונות ומגוונות: שעזרו לי לשנות מהיסוד את חווית החיים שלי. במקום להמנע ממפגש עם החיים התחלתי להתמודד עם הקשיים בצורה כנה וישירה דרך מפגש אישי עם הרגש והגוף שלי. העולם החדש שנפתח בפני היה חתיכה ענקית שחסרה לי בתוך הפזל הפנימי שלי. 

מתוך החוויה הפרטית שלי הגיעה גם ההבנה והאמונה שניתן לשנות את עולמנו הפנימי ותפיסת החיים שלנו, אפשר לרפא פצעים עמוקים ולחיות חיים מלאים, נוכחים ושמחים יותר ולקבל את המציאות שלנו על מורכבויותיה השונות. התחלתי להמיר את המסעות החיצוניים אליהם הובלתי אנשים למסעות פנימיים, ממרחבי העולם אל מרחבי הגוף והנפש. 

 

את שיטת ה׳דאו-תרפיה׳ פיתחתי מתוך שילוב בין עולם הטיפול המודרני לעולם הרוח המזרחי. אני מאמין שהדרך שעל כל אחד ואחת מאיתנו  לעבור שונה וייחודית, לכל אחד מאיתנו אתגרים, טראומות, ניסיון חיים, רצונות ושיעורים אחרים בחיים ולכל אחד מאיתנו החוזקות, נקודות האור והמתנות שיש לנו לחלוק. הרצון שלי היא לעזור לאנשים למצוא את הדרך שלהם בעולם מתוך מפגש עם כל הקולות והצדדים שמרכיבים את הנפש ומתוך שותפות גורל וחיבור עם דרכם של בני אדם אחרים. 

היום אני חי בפרדס חנה עם בת זוגי, מלווה מסעות התפתחות אישיות ובין אישיות. מנחה קבוצות תהליכיות, סדנאות לגברים, סדנאות נשימה וסדנאות למיניות מודעת לזוגות. מלווה יחידים וזוגות בקליניקה בפרדס חנה. בין לבין מוציא עדיין מסעות למזרח הרחוק וממשיך להתפתח, לגדול וללמוד. 

 

ועוד כמה פרטים יבשים:

* בוגר התכנית הדו שנתית להכשרת מנחי פסיכודרמה

* בוגר הקורס דו שנתי של בית ספר ׳פשטות׳ ומטפל בהתמקדות ונשימה מעגלית (ריברסינג)

* בוגר הקורס השנתי ׳טיפול זוגי מבוסס מובחנות׳ של אמיתי מגד 

* בוגר שלב Intermediate 2  בשיטת Somatic Experience בעבודה עם טראומה/

* בוגר בית ספר ׳מארג׳ (מיניות.אהבה.רגש.גוף) 

* בוגר תכנית שנתית של דמיון מודרך אקטיבי Voice Dialog